行前准备
车辆检查：建议使用SUV或越野车，重点检查刹车系统、轮胎磨损及备胎状况，携带防滑链应对折多山等路段。
证件准备：身份证、驾驶证、行驶证必备，前往珠峰大本营等地需提前办理边防证。
行程规划（全程约15天）
第一阶段：济源至成都（2天）
- Day1：济源天坛街道→连霍高速→西安（约5小时）
- Day2：西安→京昆高速→成都（约8小时）
第二阶段：川藏段核心行程（10天）
- Day3：成都-雅安-泸定桥-磨西古镇
- Day4：海螺沟冰川-红石滩-康定
- Day5：翻越折多山-新都桥-塔公草原-雅江
- Day6：天路十八弯-理塘-毛垭草原-巴塘
- Day7：金沙江大桥-觉巴山-东达山-左贡
- Day8：邦达草原-怒江72拐-八宿-然乌湖
- Day9：来古冰川-波密-通麦天险-鲁朗
- Day10：色季拉山-南迦巴瓦峰-林芝
- Day11：林芝-巴松措-米拉山-拉萨
第三阶段：拉萨及返程（3天）
- Day12-13：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措游览
- Day14-15：青藏线或托运返程
注意事项
- 高原反应：提前一周服用红景天，备氧气瓶，避免剧烈运动
- 驾驶安全：限速路段严格控速，弯道鸣笛，避开雨季塌方风险
- 文化尊重：寺庙内禁拍照，转经需顺时针，不摸藏族小孩头部
特色体验
- 新都桥摄影天堂晨曦拍摄
- 鲁朗石锅鸡美食体验
- 然乌湖星空露营
- 拉萨八廓街藏装写真